Dein Denken verursacht eine Wirkung

 
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Dein Denken ist die Ursache einer nicht gewünschten Wirkung ...

 

… lass diese Wahrheit einen Augenblick wirken.

Dies bedeutet, dass du eine nicht gewünschte Wirkung nur mit der Veränderung der Ursache verändern kannst.

Lass es mich mit einem Bild erklären:

Wenn du Weizen gesät hast, wirst du Weizen ernten. Ganz klar oder? Jetzt stehst du da und willst Dinkel. Dir ist in diesem Fall ganz klar, dass du etwas anderes säen musst um Dinkel zu ernten.

Wir wollen in unserem Leben ganz oft „Dinkel ernten obwohl wir Weizen gesät haben“.

Die logische Folge kann nur sein: Wenn du Dinkel ernten willst, musst du die Saat verändern.

Du kannst nicht den Weizen zu Dinkel machen. Den musst du als Weizen akzeptieren, denn das ist er einfach. Es ist Weizen nicht Dinkel.


Übung

Jetzt versuche mal das Bild auf deine Lebenssituation zu übertragen:

  • Welche Folge (der Weizen) gefällt dir nicht?

  • Schreibe die unerwünschte Folge (Wirkung) auf.

  • Dann lass die Wirkung (die du nicht schön findest) auf dich wirken, sei dazu möglichst neutral, das ist wichtig.

  • Dann blicke in deiner Vorstellung zurück zur Ursache. Was ist das ursächliche Denken oder der ursächliche Glauben zu deiner Wirkung??

  • Wenn du eine Antwort hast, weißt du schon welche Haltung du verändern darfst!


Ich nenne dazu ein Beispiel:

Eine Klientin geht immer davon aus, dass Menschen in ihrer Umgebung Fehler machen. Und was glaubst du, was sie erlebt? Ja genau das! Die Menschen um sie, die Arbeiter die sie bestellt, alle machen sie Fehler. Es passieren ständig Verspätungen, schlampige Arbeiten usw. Das Leben bestätigt NUR ihre eigene Haltung, ihren Glauben über die Menschen.

Wenn sie einen Fluß im Leben haben will, darf sie an ihrer Haltung ihrer Umwelt gegenüber arbeiten. Sie darf vertrauen üben. Sie darf mal 5 gerade sein lassen. Sie darf Gelassenheit üben. Das Ergebnis ihrer inneren Arbeit wird an ihrer Umgebung sichtbar werden.

Nun zu dir

  • Wo hast du etwas (eine Wirkung) die dir nicht gefällt?

  • Schreib sie auf und erkenne die Ursache.

Nun komme ich zur Methode des GEHENS

Das GEHEN zeigt dir bei solchen Fragestellungen immer die Ursache – es zeigt dir deine Haltung, deine Gedanken und Überzeugungen, die mit der unerwünschten Wirkung im Zusammenhang stehen. Somit hast du eine Antwort und kannst mit dem Ergebnis dein ursächliches Denken verändern.

Es kann auch sein, dass im Hintergrund als Ursache eine Angst wirkt.
Lies dazu z.B. meine Artikel „Durch die Angst GEHEN“.

Sei gedrückt und ich danke dir dass du dir die Zeit für diese Zeilen genommen hast. Von Herzen mit dir, immer achtsam am Erkennen des eigenen Denkens,

Regina

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24.1.2020

Foto: © Bibbie Friman

Heike Becker